Fitur karung tinju

Punching bag adalah metode latihan yang sangat diperlukan untuk berlatih pertarungan tempur. Berlatih karung pasir, Anda dapat sepenuhnya menguji kekuatan serangan Anda, menggunakan semua teknik untuk membombardir karung pasir tanpa rusak, sehingga seni bela diri Cina dan asing memiliki konten praktik karung pasir. Karung pasir tampaknya menjadi hal yang sangat sederhana. Masukkan pasir ke dalam tas, gantung dan pukul. Ada banyak praktisi seni bela diri yang telah memukul karung pasir selama bertahun-tahun, tetapi mereka' tidak dapat meningkatkan level mereka. Mereka tidak' tidak tahu esensi karung pasir. Setelah dianalisis, kita dapat melihat penyakit umum berikut.

Tidak ada kesadaran akan pertarungan sebenarnya saat memukul. Karena karung pasir tidak memiliki tangan atau kaki, dan tidak akan melawan, para praktisi sering kali santai dan memberikan tamparan. Anda dapat melihat bahwa mereka penuh dengan gengsi dalam latihan, dan kepalan tangan dan kaki mereka seperti hujan. Tetapi begitu mereka memasuki pertempuran yang sebenarnya, tangan dan kaki mereka kaku dan gugup secara mental. Keahlian. Inilah sebabnya mengapa karung pasir tidak dipahami sebagai orang dalam latihan. Tidak menggabungkan serangan dan pertahanan, gerak kaki, dan serangan dengan rasa pertempuran yang sebenarnya.

Gerak kaki yang kaku dan jarak yang tidak tepat. Beberapa orang meletakkan karung pasir di atas pasir atau batu yang keras, meletakkannya di atas kuda, memukulinya dengan keras, membuat kepalan tangan mereka memar, dan bahkan mengertakkan gigi. Mereka berpikir bahwa mereka hanya bisa berlatih"tangan besi" dengan menderita kesulitan. Sebenarnya, ini tidak ada artinya. Penderitaan, melukai diri sendiri. Tinju bagian atas tidak cocok dengan gerak kaki bagian bawah, dan tidak mungkin menghasilkan banyak tenaga. Kapan Anda melihat juara tinju dunia Zama melangkah ke karung pasir? Orang-orang masih hidup, dan mereka sangat kuat dalam memukul benda-benda tetap, dan mereka mungkin tidak berguna dalam pertempuran nyata dalam gerakan seperti kilat. Dalam pertempuran antara naga dan harimau, seorang master karate menunjukkan kepada Bruce Lee dengan keterampilan keras mematahkan papan. Bruce berkata dengan senyum tipis:"Orang-orang akan melawan.&kutipan; Dalam pertarungan sebenarnya, Bruce Lee berhasil mengalahkan lawannya, mengandalkan kemurnian teknik bertarung secara keseluruhan. . Jika Anda memukul karung pasir dengan metode latihan yang kaku dan kaku dan mengejar apa yang disebut kerja keras, Anda akan dengan mudah dijatuhkan dalam pertarungan sebenarnya oleh lawan yang tidak memiliki kerja keras tetapi dapat dengan lancar memainkan daya ledak dalam olahraga.

Menyalahgunakan kekuatan fisik dan tidak membicarakan ritme. Karung pasir harus diubah dalam ritme dalam waktu 3 menit. Kebanyakan orang hanya akan berjuang keras. Dalam waktu kurang dari 30 detik, mereka kelelahan dan terengah-engah, tetapi mereka pikir itu adalah stamina yang tidak mencukupi. Tidak dapat't bernafas, menyerang tanpa tujuan, dan tidak't memahami perubahan, itu akan menghabiskan banyak kekuatan fisik, tetapi efeknya lebih rendah. Masih ada beberapa masalah yang tidak dicantumkan satu per satu. Berikut ini adalah pengenalan rinci tentang esensi karung pasir meninju. Jika Anda belajar dan memahami secara menyeluruh, Anda akan menghilangkan keadaan kekacauan.